冬季！皮肤易发生瘙痒怎么办

    冬季！皮肤易发生瘙痒怎么办？福州皮肤病医院，这种症状是由冬季皮肤瘙痒症引起的，其主要原因就是皮肤干燥。在秋冬季节，气候干冷，影响皮肤的湿润度，很容易使皮肤经常处于脱水状态。同时，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤干燥更加厉害，以致经常感到皮肤发痒。

    对老年人来说，这个问题尤为突出。老年人的皮肤松弛、有皱纹、皮下脂肪减少甚至消失、汗腺及皮脂腺萎缩，所以较易出现皮肤干燥等问题。

    除了老年人外，也有不少中年人甚至年轻人也会遇到冬季皮肤瘙痒问题，他们的皮下脂肪并没有明显减少，而问题就出在洗澡上。过度清洁及水温过高，容易造成皮肤脱脂、干燥，因此也易产生瘙痒。

    1、冬季！皮肤易发生瘙痒怎么办？多吃蔬菜

    多吃富含维生素A的蔬菜，比如多吃胡萝卜、芥蓝等蔬菜，对皮肤瘙痒有 定程度的缓解。

    2、冬季！皮肤易发生瘙痒怎么办？多喝白开水

    对皮肤干燥的人来说， 应该也是效果 好的就是多喝白开水了， 天 般在8杯左右，而且 定是要每天坚持喝，这样人体能补充到足够的水份，皮肤也不会那么干燥了。

    3、冬季！皮肤易发生瘙痒怎么办？多吃水果

    多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物。饮食中，要适度补充脂肪。

    4、冬季！皮肤易发生瘙痒怎么办？不要搔抓，不要用太热的水烫洗，不用或少用肥皂;忌饮酒及吃辛辣等刺激性食品，少喝咖啡和浓茶，饮食宜清淡，有习惯性便秘者应及时纠正，慢性病灶应适当处理。轻度瘙痒者可涂抹樟脑霜、尿素脂和必舒膏，能润肤止痒。对有严重皮肤损害的瘙痒者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮质类固醇激素软膏，但不宜大面积应用。对瘙痒厉害者，可临时适量小范围涂抹酊剂类的止痒剂，并及时涂抹润肤止痒霜剂，以缓解瘙痒和避免因搔抓而引起皮肤更多的破损。

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